Nodarbību cikls "Esi gatava dzemdībām un pēcdzemdību periodam" aprīlī - maijā!
26. februāris, 2020 pl. 21:40,
Nav komentāru
Šoreiz nodarbību ciklu sāksim ar bezmaksas Zīdīšanas lekciju (Veselības veicināšanas projekta ietvaros) 9.aprīlī! Pēc tās nākamajā nedēļā pamazām uzsāksim ceļu, lai gatavotos gan dzemdībām, gan pēcdzemdību periodam! 🌸Vari izvēlēties, kurās dienās vēlies nākt - ceturtdienās vakarpusē, vai piektdienās pusdienlaikā! Izvēlētās dienas lūdzu norādi piesakoties! ;)
👛Maksa: 9 EUR par 1 nodarbību, ja apmeklē visas 4 (36 EUR par visu nodarbību ciklu (Zīdīšanas lekcija Veselības veicināšanas projekta ietvaros bezmaksas)) vai 12 EUR par 1 atsevišķu nodarbību. !!! Partneriem - bez maksas!!! 💪 Kuras nodarbības īpaši būtu ieteicams dzirdēt partnerim? - visas! ;) Var maksāt pa daļām vai pēdējā nodarbībā!
❗️Ja vēlies apmeklēt nodarbību vai nodarbības, bet maciņš neļauj, droši raksti, zvani vai sūti sms “Apmeklēšu nodarbības bezmaksas”❗️
👉Svarīgi! Iespējams, kādas nodarbības tiks pārceltas uz citu datumu, jo, kā dūla, varu pēkšņi doties uz klientes dzemdībām! Tamdēļ, piesakoties norādi savu telefona numuru! ☎️
⏰Katra nodarbība vismaz 3 h gara (taisām starpbrīžus ar panašķošanos un padzeršanos 🍪🥛🍪 )!
🤱ZĪDĪŠANA - Krūtis sievietei ir dotas, lai ar tām zīdītu bērniņu. Mātes pienā ir visas bērniņam nepieciešamās vielas, lai paēstu, padzertos, attīstītos, augtu un nostiprinātu imunitāti. Nodarbībā viss par un ap zīdīšanu! BEZMAKSAS LEKCIJA!
💁♀️GATAVOŠANĀS DZEMDĪBĀM – Kā ir iespējams sagatavoties Lielajai dienai un kā tieši Tu vēlies to piedzīvot?! Runāsim par gaidību laika emocijām – ko ar tām iesākt, kā risināt bailes, kā ieklausīties sevī!? Kā izvēlēties dzemdību vietu? Varbūt izvēlēties ūdens dzemdības? Ņemt līgumvecmāti vai ne? Atbalsta personas – kuru izvēlēties? Kā var palīdzēt partneris, dūla, vecmāte?
🤰DZEMDĪBU NORISE – Kādi ir dzemdību priekšvēstneši? Kad doties uz slimnīcu? Vai paspēsim? Izrunāsim visas dzemdību fāzes! Kas katrā jāņem vērā! Kā paskatīties uz sāpēm savādāk!? Pozas, elpošana, atslābināšanās, ļaušanās – Tavi sabiedrotie dzemdībās! Kā atvieglot dzemdību sāpes un kā tās veicināt? Viss par un ap dzemdībām!
🤦♀️PĒCDZEMDĪBU PERIODS – Kā sagatavoties pēcdzemdību periodam? Kādas var būt jaunās māmiņas emocijas un ko ar tām iesākt? Ceturtais trimestris – jaundzimušā pirmie 3 mēneši - iedziļināsimies tajā, ko varētu izjust bērniņš uzreiz pēc piedzimšanas! Mazulīšu raudāšanas iemesli un risinājumi!
👼MAZULĪŠA APRŪPE – Kā pacelt, nest, turēt, guldīt mazulīti? Kā likt vanniņā? Kā saudzīgi un bez raudāšanas saģērbt? Kā palīdzēt mazajam punčukam? Ikrīta aprūpe – actiņas, nabiņa, deguntiņš...! Nodarbības beigās īpašais viesis - pirtniece Evita Šmithenaa pastāstīs, kas ir pirtīžas! 🍃
Katrā nodarbībā saņemsi izdales materiālus, žurnālus, grāmatiņas, mazas dāvaniņas! 📔
👉Nākamais nodarbību cikls septembrī (vasarā piedāvāju individuālas tikšanās un sarunas, lai sagatavotos dzemdībām un pēcdzemdību periodam)!
Ar cieņu,
Jana Biezā <3
Childbirth International (CBI) dzemdību dūla, zīdīšanas konsultante
